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Psicologia

Partendo da una concezione prettamente olistica dell'uomo, si possono considerare alcuni aspetti della Psicologia in rapporto con il senso di benessere, in particolare:


le emozioni
Gioia, rabbia, paura: l'emozione rappresenta un comportamento di risposta profondamente legato alle motivazioni e si manifesta a livello psicologico, comportamentale e fisiologico. Prova anche tu a misurare con il test la capacità di riconoscere le tue e quelle degli altri;


la psicosomatica
Corpo e mente non sono due mondi separati, ma parti che si influenzano reciprocamente. La psicosomatica è quella branca della medicina che pone in relazione il mondo emozionale ed affettivo con il disturbo, "il soma", cercando di capire l'influenza che l'emozione esercita sul corpo e le sue affezioni. Prova anche tu a misurare con il test la capacità di conoscere il nostro atteggiamento nei confronti degli eventi della vita: destino e controllo, ottimismo e pessimismo, controllo e salute;


la psicologia dell'evoluzione ed i rapporti di coppia
Provare a capire cosa possa aiutare la coppia a sopravvivere, cosa è la passione, l'impegno, l'intimità, quali sono le contraddizioni dello 'stare insieme', come si può reagire alla fine di un amore;


la comunicazione
Cercare di capire cosa significa comunicare. Comprendere ed essere compresi può essere un buon punto di partenza per raggiungere la serenità. Il nostro stile di comunicazione dipende da come si è e dall'interazione con gli altri; approfondiamo e conosciamo le "tecniche di comunicazione" che, orientando il nostro comportamento, possono migliorare il rapporto con noi stessi anche potenziando l'autostima e dirigendo le nostre relazioni interpersonali in senso positivo. Importante è la capacità di ascoltare .

 

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