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Ginnastica Posturale

La ginnastica dolce è un’attività che consente di adattare il movimento naturale del corpo a quelle che sono le condizioni fisiche del soggetto per migliorarne l’equilibrio posturale. Un’attività a carico naturale, contrassegnata da momenti attivi di contrazione che si alternano ad altri di rilassamento, secondo fasi respiratorie ben precise ed eseguita talvolta utilizzando piccoli attrezzi. I movimenti proposti sono dolci e graduali. Sono pensati per evitare di sovraccaricare le strutture ossee, articolari e muscolari. Grazie a questi movimenti si migliora la flessibilità e la mobilità articolare, si sciolgono le tensioni muscolari (derivanti spesso all’acquisizione di atteggiamenti posturali scorretti), si incrementa il tono della muscolatura superficiale e profonda, si lavora sulla percezione del proprio schema corporeo, si garantisce la circolazione sanguigna e ci si rieduca ad una corretta respirazione. La ginnastica dolce può essere praticata a tutte le età.

 

E’ possibile predisporre programmi di lavoro personalizzati, dietro attenta valutazione dei casi.

 

Per quanto riguarda la rieducazione posturale degli adolescenti con scoliosi, il lavoro posturale è fondamentale nel percorso di recupero.Ciò avviene grazie ad  un percorso personalizzato studiato da un’equipe con  osteopati del centro che, dopo una precisa ed accurata valutazione, metteranno a punto un programma posturale adeguato alla singole esigenze. Le sedute si svolgeranno in piccoli  gruppi. Il programma di lavoro sarà individualizzato. Per gli adolescenti scoliotici si prevede eventualmente un sostegno psicologico di gruppo.

 

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